一岁半宝宝游泳一般多长时间

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，希望能够帮助到您 。

婴儿游泳在中国非常流行，很多家长都会带自己的宝宝去婴儿游泳馆体验游水 ，然而家长们关于婴儿游泳通常都了解不够
，譬如一岁半宝宝游泳一般多长时间？接下来就一起看看这个问题的解答
。

宝宝游泳一般多长时间

月龄没超过6个月的婴儿，一周1次 ，一次5-8分钟；6-12个月的婴儿，一周1~2次
，一次大约5-10分钟；1~3岁的婴儿，一周1-2次 ，一次10-20分钟。3周岁以后可以慢慢增进游泳的时长和次数
，譬如3岁~4岁，一周大概2次 ，一次20~30分钟；4岁-5岁
，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常5 、6周岁是正式学游泳的年龄 ，刚开始学游泳时长建议控制在1小时左右
，每周大概3次；形成习惯之后时长可以延长到1.5-2小时，每周大概3次 。

对于婴儿游泳一天的最佳时间 ，由于每个婴儿个体差别比较大
，因此没有统一的最佳时间
。不过为了避免消化不良，最好在喂食后1小时左右再游泳 ，以避免出现呛奶的情形。另外，最好是在婴儿精神状态好时游泳
，通常来说上午10时和下午4时是婴儿精神状态比较好的时候，因此这两个时间点可以算是一天中的最佳游泳时间 。

婴儿要不要游泳

近年来发生不少婴儿由于游泳戴脖圈造成窒息导致死亡的案例 ，所以对于婴儿到底要不要游泳是有非常多争议的。

婴儿到底要不要游泳要从婴儿游泳有哪些好处和坏处来探讨
。有关婴儿游泳好处有两个
，一个是游泳对婴儿身体起到锻炼作用，一个是游泳对婴儿皮肤表层感官起到刺激的作用。

先来说说婴儿游泳的锻炼作用 ，主要包括促进血液循环
、提高心肺功能、促进消化 、提高免疫力等
，这些作用算是游泳运动对人体的锻炼作用 。

但是事实上婴儿游泳和真正的游泳不同，婴儿游泳大部分不是婴儿戴着脖圈在水中划一划 ，就是由大人抱着游
，这种程度的婴儿游泳只能当成是?戏水?，和真正游泳相比 ，其锻炼作用是比较有限的
。

不过婴儿游泳也算是运动
，只是和别的运动相较而言优势不算大，因此要是只是为了锻炼 ，没必要选婴儿游泳。

然后第二个是游泳对婴儿皮肤的感官刺激作用，婴儿在水里游泳皮肤全身能感受到水的压力
，这种皮肤表层刺激对婴儿大脑可能有促进发育的作用 。这种说法虽不是完全不合理，但是目前并没有权威的机构证明婴儿游泳可以促进婴儿大脑发育
。

因此总体来说 ，目前所谓的婴儿游泳的好处都没有得到确认。但是把婴儿游泳当作是一项运动带宝宝去体验还是可以的
，而且对身体也有锻炼作用，尤其如果宝宝喜欢游泳的话 ，去戏一下水也是不错的 。

但是带婴儿游泳也是有一定坏处的
，譬如有些婴儿游泳馆会让宝宝游泳的时候戴着脖圈，戴脖圈游泳容易引发窒息 ，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；另外就是婴儿游泳时容易发生呛水
、喝水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿抗病能力低下
，游泳容易有 感冒 着凉 、 发烧 的情况的发生
。

所以如果要带宝宝游泳，一定要多注意 ，比如要注意游泳卫生问题
，不能在公共泳池游泳，并且要注意控制水温、室温以及游泳的时长和次数等。

宝宝几个月可以亲子游泳

婴儿游泳目前在中国非常流行 ，不少家长都会带自己的孩子去医院或者婴儿游泳馆游泳，然而家长们有关婴儿游泳通常都了解得不是很清楚
，比如婴儿游泳几个月开始游比较好，一岁宝宝可以游泳吗？接下来我就给各位解答一下这个问题 。

婴儿游泳几个月开始游比较好

要是不是早产儿 ，婴儿出生48小时内没有问题的话就可以去游泳了
，但是新生儿的免疫力都偏低，而且下水可能会出现肚脐感染的情况 ，为了更安全
，建议6周后再去游泳
。

婴儿游泳次数
、时长和最佳时间

月龄低于6个月的婴儿，一周一次 ，一次大概5~8分钟；6~12个月的婴儿
，一周1-2次，一次大概5~10分钟；1-3岁的婴儿 ，每周1~2次左右
，一次大约10~20分钟。满3岁以后可以渐渐增多游泳的时长以及次数，比如3岁~4岁 ，每周大约2次，一次大概20-30分钟；4~5岁
，每周2~3次，一次大概30~45分钟；通常5、6周岁是学游泳的合适年龄 ，刚刚学游泳的时候时长控制在1小时左右
，每周3次左右；习惯游泳之后可以延长时长到每次1.5~2小时，每周大概3次 。

对于婴儿游泳的最佳时间 ，因为每个婴儿个体差别比较大
，所以没有一个确定的时间。但是为了避免消化不良，最好在喂食后1小时左右再游泳 ，以免出现呛奶等情况
。另外
，建议在婴儿精神状态好的时候游泳，一般来说上午10时和下午4时是人体精神状态比较好的时候 ，因此这两个算是大部分婴儿一天里游泳比较合适的时间。

一般来说
，游泳最好等到婴儿满三个月以后再开始 。 宝宝三个月以后，身体器官各方面发育都已比较完整 ，抵抗力也相对来说增强了，因此这个时候比较适合游泳
。否则
，外出 、人多的地方容易使病菌侵害孩子。

6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练，此外要特别注意的是 ，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴
，水温以29-32摄氏度较为理想 。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质 ，脂肪
，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物
。 宝宝1岁以前的游泳训练分为几个阶段： 第一阶段 ，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳
，使婴儿从游泳实践中 持续失天性的条件反向; 第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做类似的滑行练习; 第三阶段 ，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;

父母要控制新生儿在水中的游泳时间和运动量
，并非游得越久越好。毕竟新生儿的活动量有限，游得时间过长 ，或在水中运动过多，会造成新生儿一定程度的疲劳
，严重的还会出现虚脱现象，一般新生儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适 。游泳的频率大约每周1次即可
。有人误认为只要孩子一出生 ，越早下水越好。其实不然 。要依据孩子的健康状况而定
。一般在24小时或48小时以后
，新生儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染 ，必要时要贴上护脐贴。

其实各位父母可以根据自己宝宝自身的身体发育情况
，以及小宝宝的身体是否适合来决定什么适合带宝宝去游泳 。如果小宝宝身体发育良好也没有生病的情况下，刚好小宝宝自身也比较喜欢游泳可以带他多去尝试。但是游泳之前要准备好所需要的一些用具 ，父母在旁边陪同的时候还要密切留意小宝宝的状况
，注意安全永远是放在第一位的
。

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